Niedotrzymane postanowienia i plany? Kształtuj swoje nawyki!

Mówi się, że nawyki to nasza druga natura i jest w tym sporo prawdy. Dla przykładu, wszystkie nasze noworoczne postanowienia dotyczą właśnie nawyków: albo zmiany tych złych albo wypracowywania nowych. Z definicji nawyk to „decyzja, która stała się zautomatyzowanym działaniem”.…












