Być może znasz taki stan i wiesz, jak to jest, gdy wielość myśli w głowie przewyższa ilość miejsca na nie. To właśnie jest natłok myśli. Dodatkowo, myśli, które mamy w głowie, wciąż są w ruchu, przewijają się, zmieniają, pojawiają się…
Asertywność to przede wszystkim umiejętność odmawiania Asertywność często kojarzona jest tylko z umiejętnością odmawiania. Potocznie mówimy, że ktoś, kto umie odmawiać, jest asertywny. 🎥 Wolisz obejrzeć film na ten temat? Kliknij poniżej na mój kanał na YouTube Jednak jest to duże…
W rozmowach z partnerem, przyjaciółmi, współpracownikami, szukamy argumentów do prowadzenia dojrzałych, merytorycznych dyskusji. A jak to jest w rozmowach z dziećmi? Nie zawsze starcza nam cierpliwości. Każdy z rodziców przyzna, że miewa w relacjach z dziećmi sytuacje, gdy jest przekonany,…
Jedna z moich znajomych, Agnieszka, umówiła się ostatnio na randkę z nowo poznanym chłopakiem. Spotkali się w piątek, było „całkiem, całkiem”, jak to określiła, a następnego dnia, już w sobotę, chłopak odezwał się znowu, z kolejną propozycją wyjścia w niedzielę…
Mam dziś dla Was dwie historie z życia menedżera Historia pierwsza Kilka lat temu zgodziłam się zastąpić szefową działu handlowego, Kasię, w czasie jej urlopu. Zespół handlowców znałam, bo to ja wcześniej nim zarządzałam. Jednego poranka, podczas nieobecności Kasi, zajrzał…
Osioł z tygrysem wiedli spór o kolor trawy. „Trawa jest niebieska” – utrzymywał osioł. „Nie, trwa jest zielona” – upierał się tygrys. Każdy trwał przy swoim, emocje rosły, postanowili więc udać się do lwa, by ten, jako król zwierząt, rozstrzygnął…
Wiele razy słyszałam od menedżerów, że „coachują” swoich pracowników. Po wniknięciu w temat okazywało się, że często coaching pracownika oznacza posadzenie człowieka i pogadankę szefa o tym, co się szefowi nie podoba w działaniach podwładnego. Dla niektórych menedżerów coaching pracownika…
Pewnie, gdybym Cię zapytała, jak często podróżujesz w czasie, pewnie odpowiedź byłaby: „Nie potrafię, no coś Ty!” 🙂 Tymczasem… jesteś na wakacjach na pięknej plaży, lecz zamiast odpoczywać i cieszyć się, myślami jesteś wciąż…. w pracy. Lub odwrotnie: jesteś w pracy przy…
Rozmawiam ostatnio z Adamem, menedżerem zarządzającym dużym zespołem technicznym. Nasza rozmowa dotyczyła jego relacji z pracownikami, stawiania im granic w codziennych rozmowach. Adam miał wątpliwości. W rozmowie przeszliśmy od relacji w pracy do rozmowy o jego relacji z żoną. Napomknął,…
Chociaż zdarzyło się z 20 lat temu, pamiętam, jakby to było wczoraj. Siedziałam na konferencji z rozwoju osobistego – w klimatyzowanej sali warszawskiego hotelu, „wymuskana”, na obcasach, świetnie ubrana, w pełnym makijażu i w pełnym komforcie. Słuchałam wystąpienia Jacka Walkiewicza,…
„Moja praca tak mnie stresuje, że już nawet mój stres jest zestresowany” – powiedział mi kiedyś jeden z moich Klientów podczas szkolenia. Wszyscy doświadczamy stresu – to dość oczywiste odkrycie, jakiego za każdym razem dokonują uczestnicy mojego szkolenia. I może…
Mam ostatnio okazję „kołczować” Annę, menedżerkę, z którą rozpracowujemy temat popełniania błędów w pracy. Okazuje się, że do własnych błędów można podchodzić na wiele sposobów. Mogą one mocno podkopywać poczucie własnej wartości, przerażać, frustrować, budzić wstyd i bezradność. Co ciekawe,…
