Życie daje nam to, o co prosimy. Dosłownie. Jak to możliwe? Zapraszam do lektury. Pewien człowiek wybrał się w Bostonie na spacer. Był piękny, słoneczny dzień. Niewielkie chmury tu i ówdzie przysłaniały delikatnie niebo. Mężczyzna był dobrze ubrany, był w…
Efektywna komunikacja, skuteczna komunikacja, komunikacja międzyludzka… Tam, gdzie spotyka się dwoje ludzi, nawet jeśli nie używają słów, może się dziać komunikacja. Ostatnio dużo w tym temacie pracowałam, szkoląc zespoły z tego, jak być mistrzem, pozostając naturalnym, swobodnym i prawdziwym, w…
Znacie to uczucie, gdy czeka Was coś nowego, nieznanego? Na przykład podróż w nowe miejsce? Możemy wtedy czuć strach, niepokój, obawę przed nieznanym. Opuszczamy przecież dobrze nam znany, bezpieczny świat. Gdy jednak zrobimy krok w nieznane, po krótkim czasie, gdy…
Zarządzasz ludźmi i masz własny zespół? Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, ile stresu przysparzasz innym? Koniecznie sprawdź, bo zarządzanie to odpowiedzialność za ludzi, a skutki stresu mogą być bardzo poważne. Ostatnio mój znajomy w rozmowie powiedział, że jest w pracy tak…
Znasz to uczucie, gdy rośnie w Tobie stres i krok po kroku przesuwasz się w stronę nieuniknionego wybuchu? Wściekłość jest jak pompowanie balonu – narasta, narasta i w pewnym momencie wystarczy nawet delikatne dotknięcie szpileczką, aby z głośnym hukiem wybuchnąć.…
Któregoś dnia zjawił się u filozofa Sokratesa jakiś człowiek i chciał się z nim podzielić pewną wiadomością. – Posłuchaj Sokratesie, koniecznie muszę ci powiedzieć, jak się zachował twój przyjaciel.– Od razu ci przerwę – powiedział mu Sokrates – i zapytam,…
Chciałbyś dowiedzieć się, czy Twoja aktualna praca jest dla Ciebie odpowiednia? 🙂 Mam dla Ciebie krótki test na „odpowiedniość”- dwa proste zadania, które wyjaśnią, czy to, co aktualnie robisz, to Twoja właściwa praca. Po pierwsze- PYTANIE: 1. Czy pracowałbyś dalej…
Odebrałam kilka tygodni temu telefon z nieznanego numeru, okazało się, że dzwonił potencjalny klient, zainteresowany szkoleniami dla swoich pracowników. Porozmawialiśmy o tym, czego potrzebuje, co ja mogę zaproponować, czego możemy uczestników nauczyć itp. Na etapie omawiania cen i negocjacji stawek…
Pamiętam bardzo dobrze, że przez wiele lat żyłam w przekonaniu, że kompromis- jako styl rozwiązywania konfliktów – jest wręcz genialnym wyjściem z każdej spornej sytuacji. Polega on na prostym podziale spornych dóbr (lub stanowisk): po połowie. Czyli każdy z czegoś…
Okazuje się, że spośród dostępnych zachowań społecznych, czyli uległości, agresji, manipulacji, zachowania asertywne są często dla nas najmniej oczywiste. Jeśli zdarzyła ci się sytuacja, w której ktoś naruszał twoje granice a ty nie zareagowałeś, wiesz, o czym mówię. Jednym z…
Dziś chcę się z Tobą podzielić jedną techniką, która pomaga opanować strach. Jeśli doświadczyłeś kiedykolwiek przerażenia, niepokoju lub zwykłego oporu przed zrobieniem błędu w ważnej dla Ciebie sprawie, ta technika pomoże Ci ten strach opanować. Zaczerpnęłam ją z książki Blaira…
Słyszałeś kiedykolwiek o czymś takim, jak asertywne prawa? Zastanawiałeś się, czym tak naprawdę jest asertywność? Jak z niej praktycznie korzystać? Asertywność to sztuka. Sztuka myślenia o sobie i innych w określony (asertywny) sposób. Sztuka komunikowania się z szacunkiem, z uznaniem…
