Pewnego razu wódz jednego z indiańskich plemion, siedząc późnym wieczorem przy ognisku tak nauczał swoje wnuki…

„Czy wiecie, że każdego dnia wewnątrz mnie toczy się walka? Walczą ze sobą dwa wilki. Jeden z nich to złość, lęk, zazdrość, żal, chciwość, arogancja, użalanie się nad sobą, poczucie winy, uraza, pycha i poczucie wyższości. Drugi to odwaga, radość, zgoda, pokój miłość, nadzieja, akceptacja, chęć zrozumienia, hojność, prawda, życzliwość, współczucie i wiara.”

🎥 Wolisz obejrzeć film na ten temat? Kliknij poniżej na mój kanał na YouTube

„Wilki, o których opowiadam – kontynuował wódz – walczą codziennie także w was i w każdym innym człowieku.”

Dzieci długo zastanawiały się nad słowami wodza. Wreszcie jedno z nich zapytało: „Dziadku, powiedz, który wilk zwycięży?”

Stary wódz zamyślił się przez chwilę, a potem spojrzał wnukowi głęboko w oczy i powiedział:

„Ten, którego nakarmisz, chłopcze.”

A potem jeszcze dodał: „Pamiętaj, w życiu pielęgnuj dobro.”

Wśród dzieci zapadła pełna zadumy cisza. Słychać było tylko trzask palącego się drewna w ognisku…

Pielęgnuj dobro – to twój wybór

A Ty? Którego wilka karmisz w swoim życiu? Którego CHCESZ karmić?

Odpowiedź na te pytania to odpowiedź na pytania o to, na czym skupiasz się na co dzień i jakie uczucia w sobie pielęgnujesz.

To także odpowiedź na to, co dostrzegasz w sobie, w innych ludziach, w otaczającym Cię świecie? Czy widzisz dobro, życzliwość, łagodność? Czy chesz widzieć?

Wiesz, że możesz nauczyć się dostrzegać wokół siebie pozytywne rzeczy, świadomie „karmić” dobrego wilka?

ZRÓB Z NAMI MAŁE ĆWICZENIE

1. Wybierz z poniższej listy wartość, której według ciebie jest obecnie najmniej wokół Ciebie (w innych ludziach, w Tobie, w Twoim świecie).

Oto wartości:

odwaga, radość, zgoda, pokój miłość, nadzieja, akceptacja, wyrozumiałość, hojność, prawda, życzliwość, współczucie, wiara

2. Zapisz ją na kartce.

3. Umieść tę kartkę gdzieś pod ręką (np. w kieszeni, w etui telefonu, w łazience na lustrze, na szafce nocnej).

4. Przez jeden dzień zwracaj uwagę na oznaki i przejawy tej wartości wokół siebie. Zauważaj świadomie, gdy się pojawia. Jak sam/-a możesz ją namnażać w świecie każdego dnia?

5. Na koniec pierwszego dnia podsumuj swoje obserwowanie, odpowiadając na pytania:

• W jaki sposób doświadczyłem dziś przejawów tej wartości w moim życiu?
• Kto wokół mnie ją okazał (mi, innym)?
• W jaki sposób świadomie przyczyniłam się, by było jej więcej na świecie?

Wykonaj to ćwiczenie z życzliwością i dużą uważnością. Dzięki temu namacalnie doświadczysz mądrości starego wodza. Bo poczujesz, czym jest karmienie dobrego wilka. Jak się go karmi.

Jak możemy zauważać, czynić i pielęgnować dobro.

Powodzenia 🙂

[av_heading heading=’NEWSLETTER’ tag=’h3′ style=” size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ margin=” margin_sync=’true’ padding=’10’ color=’custom-color-heading’ custom_font=’#b02b2c’ av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-30euqr’ admin_preview_bg=”][/av_heading]

BĄDŹ NA BIEŻĄCO I ZYSKAJ:

Najnowsze artykuły, hity cenowe, nadchodzące kursy!

[contact-form-7 id=”1132″ title=”Newsletter”]