Czym jest siła wewnętrzna? Dla jednych wiarą w siebie. Dla innych odwagą, by robić to, o czym się marzy. Dla jeszcze innych poczuciem własnej wartości. Definicji może być wiele, jednak co najważniejsze, siła wewnętrzna jest czymś, co warto w sobie regularnie wzmacniać. Jest potrzebna, gdy w życiu przychodzą trudności i wyzwania (a przychodzą zawsze).
Mocna i stabilna siła wewnętrzna pozytywnie wpływa na wszystkie obszary naszego funkcjonowania: na życie osobiste, na pracę, relacje, motywację i zdrowie.
To, jak jesteś silny i w jaki sposób postrzegasz siebie, wpływa na to:
- czy Twoja praca daje Ci przyjemność, czy tylko pieniądze;
- jak radzisz sobie w sytuacjach kryzysowych: w pracy, w życiu osobistym, w relacjach z obcymi;
- ile zarabiasz;
- czy budujesz szczęśliwy związek partnerski;
- czy masz odwagę sięgać po więcej i spełniać swoje marzenia;
- kim będą i jak będą siebie postrzegały Twoje dzieci.
Gdy zbudujesz/wzmocnisz swoją wewnętrzną siłę, czego nauczysz się na tym szkoleniu, zaczniesz dostrzegać znaczną poprawę jakości swojego życia.
W ciągu 2 dni warsztatów:
- poznasz 10 skutecznych ćwiczeń coachingowych, aby zwiększać swoją efektywność;
- odkryjesz swoją życiową misję,
- przypomnisz swoje marzenia;
- poznasz swoje najmocniejsze strony i dowiesz się, jak z nich korzystać do spełniania swoich celów i marzeń;
- pogodzisz się ze swoją przeszłością (jeśli tego zechcesz);
- nauczysz się bardziej lubić i szanować siebie i swoje potrzeby;
- zyskasz energię i odwagę by planować swoje dalsze kroki i ruszyć z miejsca.
Zgłoś się, zapraszamy.
Więcej
Zapewne znasz ludzi, którzy są silni, skuteczni i odporni na trudności, które ich w życiu spotykają. Ich odporność, pewność siebie i życiowa stabilność nie są przypadkiem. To efekt ich skuteczności: wypracowanych i wyćwiczonych sposobów działania- na wzmacnianie siebie, na dbanie o swoją odporność i wewnętrzną siłę.
Codzienne zdarzenia, wyzwania i napięcia sukcesywnie nas osłabiają. Zapominamy o naszych najmocniejszych stronach oraz o tym, jak wykorzystywać nasze talenty, aby działały na naszą korzyść. Dlatego należy regularnie wzmacniać siebie, budować swoją świadomość i mieć narzędzia do wzmacniania siebie od wewnątrz. Gdy świadomie budujesz swoją siłę, równocześnie poprawiasz jakość swojego życia, masz odwagę i chęć na realizację swoich planów, celów i marzeń, dajesz sobie szansę na szczęśliwe i świadome życie.
Jeśli:
- Chcesz zyskać pewność siebie
- Wiesz, czym jest poczucie winy i chciałbyś coś z tym zrobić
- Chcesz poczuć motywację do działania
- Potrzebujesz więcej odwagi w życiu
- Chcesz bardziej siebie lubić, szanować i troszczyć się o siebie
- Masz dość myślenia, co powiedzą inni
- Chcesz nauczyć się otwarcie mówić innym, czego chcesz
- Chcesz określić swoją życiową misję i zaplanować swoją przyszłość
- Rozstać się ze schematami, które Cię osłabiają
- chcesz bardziej cieszyć się życiem
na tych warsztatach otrzymasz wiedzę, jak to wszystko osiągnąć, wykonasz ćwiczenia i dostaniesz szereg narzędzi, by na co dzień z sukcesem dbać o swoją wewnętrzną siłę.
Udział w warsztatach wpłynie pozytywnie na Ciebie i na Twoje relacje z najważniejszymi dla Ciebie ludźmi.
Chcesz wiedzieć więcej, dlaczego warto przyjść na ten warsztat rozwoju osobistego? Warto, bo poznasz odpowiedzi na swoje ważne życiowe pytania. Poznasz sposoby na zwiększenie pewności siebie i wiary w swoje możliwości. Nauczysz się podejmować wyzwania bez strachu i obawy przed porażką, przyszłością i tym, co powiedzą inni. Zyskasz mnóstwo dobrej energii i optymizmu.
Pod natłokiem bieżących, codziennych spraw łatwo zapomnieć o tym, co w nas dobre, silne i działa na naszą korzyść. Na szkoleniu nauczysz się wykorzystywać swoje pozytywne strony i rozprawisz się z tym, co Cię osłabia. Dowiesz się, jak w prosty sposób dbać o swoją wewnętrzną siłę na co dzień. Nauczysz się akceptacji siebie. Poznasz siebie i zdecydujesz, jak swoje zalety chcesz wykorzystywać, by budować świadome, własne życie „po swojemu”. Dowiesz się, jak w pełni wykorzystać swój potencjał.
Wszystko, co jest potrzebne do bycia silnym i szczęśliwym, masz w sobie.
Na warsztatach jest zawsze kreatywnie, wesoło, energetycznie.
Znajdź odpowiedzi na ważne życiowe pytania i wzmocnij siebie od wewnątrz. Zacznij działać: zapisz się na wybrany termin szkolenia i poznaj techniki zarządzania swoimi myślami, wspierania siebie. Przejmij kontrolę nad swoim życiem. Spełnij swoje marzenia.
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ
Jak wygląda kurs ONLINE?
- Szkolenie, jest w pełni interaktywne, z trenerem, z dyskusjami, ćwiczeniami, pracą w grupach i indywidualną.
- Każdy Uczestnik otrzymuje przed kursem materiały szkoleniowe w postaci pliku pdf. do wydruku.
- Każdy Uczestnik otrzyma mailem instrukcję zalogowania oraz link z zaproszeniem na szkolenie. Dzień wcześniej przetestujemy połączenie, aby był komfort udziału.
- Po pierwszej części szkolenia online Uczestnik może zdecydować o ewentualnym przejściu na edycję stacjonarną kursu
Miejsce stacjonarnych warsztatów:
Warszawa: ul. Odkryta 1A, godz. 9:30-17:30
Kraków: Piwna 19/11. Godziny: sobota 9:30-17:30, niedziela 9:00-17:00
Uwaga: w zależności od liczebności grupy miejsce szkolenia może ulec zmianie. Informujemy o tym zgłoszonych Uczestników z wyprzedzeniem.
Trener prowadząca warsztaty rozwoju osobistego:
Urszula Grabowska-Maleszko
PCC Coach (ICF, Erickson Certified Professional Coach) , trener szkoleń z rozwoju osobistego, z komunikacji, menedżerskich.
- ponad 950 godzin coachingu przepracowanych z Klientami w sesjach indywidualnych (life&business coaching)
- 1400 godzin przeprowadzonych szkoleń z kompetencji miękkich
Przygotowanie coachingowe i trenerskie zdobyła, uczestnicząc w szkoleniach i kursach, ciągle doskonaląc swój warsztat. Ukończyła Erickson College International, jest certyfikowanym terapeutą terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, ukończyła Psychologię dla coachów we Wszechnicy UJ. Praktykę i doświadczenie zawodowe zdobywała przez ponad 19 lat pracując z ludźmi, na stanowiskach kierowniczych, w zarządzaniu zespołami handlowymi i w roli dyrektor zarządzającej w polskich i międzynarodowych firmach z branży IT, telekomunikacyjnej i teleinformatycznej.
Specjalizacja: rozwój kompetencji komunikacyjnych oraz budowanie pewności siebie i efektywności osobistej. Dowiedz się więcej: obejrzyj film
Opinie uczestników szkolenia:
Joanna Nowak:
„Kochani, niezależnie, na którym kilometrze drogi i rozwoju jesteście, to wszystkim, bez wyjątku gorąco polecam warsztaty rozwoju osobistego u Uli Maleszko „Moja siła wewnętrzna”. Dużo cennej wiedzy, pozytywnej energii, przestrzeni na dzielenie się i doświadczanie. „Magiczne” pytania i ćwiczenia przygotowane przez Ulę pozwoliły mi przeformułować ograniczenia i krytyczne myśli na pozytywną siłę, moją wewnętrzną siłę, która przynosi równowagę w życiu, satysfakcję i szczęście. Może wyobrażasz sobie, co mogą zmienić dwa dni takich warsztatów. Ja dzisiaj, już po szkoleniu u Uli, mogę śmiało powiedzieć, że te dwa dni zmienić mogą bardzo wiele. To jak o sobie myślimy, o swoich możliwościach, marzeniach, o innych ludziach i świecie, determinuje wszystko co się w życiu zadzieje.
POLECAM szkolenie „Znajdź swoją wewnętrzną siłę”warsztaty rozwoju osobistego
Ilona Włodarczyk:
„Jako uczestnik szkolenia „Moja siła wewnętrzna” serdecznie polecam każdemu udział w tych zajęciach. Cytując Ulę ‚Jeśli jedyne co Cię przed czymś powstrzymuje to strach – zrób to’ – zapisz się na te warsztaty rozwoju osobistego. Dla każdego, kto szuka wewnętrznej siły, albo chce popracować nad tą, którą już w sobie ma, to szkolenie jest idealnym rozwiązaniem.”
Kasia Grochowska:
„Uczestniczyłam w szkoleniu z siły wewnętrznej. Nie ukrywam, że z pewnym wahaniem zastanawiałam się, czy się wybrać i co na tym szkoleniu może mnie spotkać. Ale teraz już mogę spokojnie powiedzieć, że to prawdziwy warsztat rozwoju osobistego. Ula od pierwszych chwil stworzyła atmosferę, w której była przestrzeń do nauki dla każdego uczestnika. Czułam się na szkoleniu bardzo komfortowo, dzięki czemu mogłam skupić się na tym, co dla mnie ważne. W trakcie tych dwóch dni działo się naprawdę dużo. Mnóstwo wiedzy, przykładów i ćwiczeń. Rozwój osobisty na najwyższym prawdziwym poziomie. Bardzo polecam tym wszystkim, którzy chcą coś pozytywnego zrobić ze swoim życiem a brakuje im do tego odwagi. Super szkolenie.”
Irek Poznański:
„Polecam u Uli trzy szkolenia, na których byłem: asertywność, zarządzanie stresem i siłę wewnętrzną. Jako właściciel firmy mam na co dzień naprawdę dużo wyzwań i rozwój osobisty, szkolenia i coaching są dla mnie realnym wzmocnieniem i wsparciem w pracy. Szkolenia są ciekawie przygotowane i prowadzone, mocno osadzone w praktycznych rozwiązaniach, można przećwiczyć i od razu sprawdzić, jak co działa. Naprawdę profesjonalnie, z dużym wyczuciem potrzeb uczestników.”
INNE SZKOLENIA I ZAAWANSOWANA ŚCIEŻKA ROZWOJU OSOBISTEGO:
