O SZKOLENIU
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat rozwoju osobistego z budowania siły wewnętrznej. Dlaczego wyjątkowy? Bo siła wewnętrzna jest czymś, co budujemy przez całe swoje życie. Jest nam potrzebna, bo nas wzmacnia od wewnątrz, bo pozwala nam być silniejszymi, poprawia naszą jakość życia i wspiera realizację naszych planów, celów i marzeń. Mocna i stabilna siła wewnętrzna pozytywnie wpływa na wszystkie obszary naszego funkcjonowania: na życie osobiste, na pracę, relacje, motywację i zdrowie.
To, jak jesteś silny i w jaki sposób postrzegasz siebie, wpływa na to:
- czy Twoja praca daje Ci przyjemność, czy tylko pieniądze;
- jak radzisz sobie w sytuacjach kryzysowych: w pracy, w życiu osobistym, w relacjach z obcymi;
- ile zarabiasz;
- czy budujesz szczęśliwy związek partnerski;
- czy masz odwagę sięgać po więcej i spełniać swoje marzenia;
- kim będą i jak będą siebie postrzegały Twoje dzieci.
Gdy umiesz budować/wzmacniać swoją wewnętrzną siłę, czego nauczysz się na tym szkoleniu, zaczynasz dostrzegać znaczną poprawę jakości swojego życia, zyskujesz satysfakcję, pewność siebie, radość, spokój wewnętrzny.
Co zyskasz zapisując się na ten warsztat rozwoju osobistego?
- Poznasz lepiej siebie i swoje mocne strony
- Wzmocnisz siebie mentalnie
- Zaczerpniesz energię ze swoich talentów i sukcesów
- Określisz swoje cele i życiową misję
- Odpowiesz sobie na ważne życiowe pytania
- Nauczysz się akceptować i kochać siebie
- Przestać przejmować się tym, co powiedzą inni
- Zaczniesz komunikować się asertywnie
- Dowiesz się jak wzbogacać życie wdzięcznością i wybaczeniem
- Nauczysz się zarządzać swoimi myślami, uczuciami i przełamywać ograniczające przekonania
Co jeszcze otrzymasz:
- poznasz 10 skutecznych ćwiczeń coachingowych, aby zwiększać swoją efektywność;
- odkryjesz swoją życiową misję,
- przypomnisz swoje marzenia;
- poznasz swoje najmocniejsze strony i dowiesz się, jak z nich korzystać do spełniania swoich celów i marzeń;
- pogodzisz się ze swoją przeszłością (jeśli tego zechcesz);
- nauczysz się bardziej lubić i szanować siebie i otaczać się życzliwą troską;
- zyskasz energię i odwagę by planować swoje dalsze kroki i ruszyć z miejsca.
Zapewne znasz ludzi, którzy są silni, skuteczni i odporni na trudności, które ich w życiu spotykają. Ich odporność, pewność siebie i życiowa stabilność nie są przypadkiem. To efekt ich skuteczności: wypracowanych i wyćwiczonych sposobów działania- na wzmacnianie siebie, na dbanie o swoją odporność i wewnętrzną siłę.
Codzienne zdarzenia, wyzwania i napięcia sukcesywnie nas osłabiają. Zapominamy o naszych najmocniejszych stronach oraz o tym, jak wykorzystywać nasze talenty, aby działały na naszą korzyść. Dlatego należy regularnie wzmacniać siebie, budować swoją świadomość i mieć narzędzia do wzmacniania siebie od wewnątrz. Gdy świadomie budujesz swoją siłę, równocześnie poprawiasz jakość swojego życia, masz odwagę i chęć na realizację swoich planów, celów i marzeń, dajesz sobie szansę na szczęśliwe i świadome życie.
Udział w warsztatach wpłynie pozytywnie na Ciebie i na Twoje relacje z najważniejszymi dla Ciebie ludźmi.
Pod natłokiem bieżących, codziennych spraw łatwo zapomnieć o tym, co w nas dobre, silne i działa na naszą korzyść. Na szkoleniu nauczysz się wykorzystywać swoje pozytywne strony i rozprawisz się z tym, co Cię osłabia. Dowiesz się, jak w prosty sposób dbać o swoją wewnętrzną siłę na co dzień. Nauczysz się akceptacji siebie. Poznasz siebie i zdecydujesz, jak swoje zalety chcesz wykorzystywać, by budować świadome, własne życie „po swojemu”. Dowiesz się, jak w pełni wykorzystać swój potencjał.
Wszystko, co jest potrzebne do bycia silnym i szczęśliwym, masz w sobie. Na warsztacie nauczysz się, jak z tego czerpać.
Będzie kreatywnie, wesoło, energetycznie. Będzie pracowicie, na poważnie, absolutnie pozytywnie.
Wzmocnij siebie od wewnątrz. Zacznij działać: zapisz się na wybrany warsztat rozwoju osobistego w pasującym terminie i poznaj techniki zarządzania swoimi myślami, wspierania siebie. Przejmij kontrolę nad swoim życiem. Spełnij wreszcie swoje marzenia.
ZAPISZ SIĘ
W warsztacie możesz uczestniczyć stacjonarnie (Warszawa) lub online (przez platformę Zoom). Zamawiając szkolenie, zaznacz w uwagach – „Warszawa” lub „Online”
Miejsce stacjonarnych warsztatów:
Warszawa: ul. Odkryta 1A, godz. 9:30-17:30
Kraków: Piwna 19/11. Godziny: sobota 9:30-17:30, niedziela 9:00-17:00
Uwaga: w zależności od liczebności grupy miejsce szkolenia może ulec zmianie. Informujemy o tym zgłoszonych Uczestników z wyprzedzeniem.
Trener prowadząca warsztaty rozwoju osobistego:
Urszula Grabowska-Maleszko
PCC Coach (ICF, Erickson Certified Professional Coach) , trener szkoleń z rozwoju osobistego, z komunikacji, menedżerskich.
- ponad 1100 godzin coachingu przepracowanych z Klientami w sesjach indywidualnych (life&business coaching)
- 1500 godzin przeprowadzonych szkoleń z kompetencji miękkich
Przygotowanie coachingowe i trenerskie zdobyła, uczestnicząc w szkoleniach i kursach, ciągle doskonaląc swój warsztat. Ukończyła Erickson College International, jest certyfikowanym terapeutą terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, ukończyła Psychologię dla coachów we Wszechnicy UJ. Praktykę i doświadczenie zawodowe zdobywała przez ponad 19 lat pracując z ludźmi, na stanowiskach kierowniczych, w zarządzaniu zespołami handlowymi i w roli dyrektor zarządzającej w polskich i międzynarodowych firmach z branży IT, telekomunikacyjnej i teleinformatycznej.
Specjalizacja: rozwój kompetencji komunikacyjnych oraz budowanie pewności siebie i efektywności osobistej. Dowiedz się więcej: obejrzyj film
Opinie uczestników szkolenia:
Joanna Nowak:
„Kochani, niezależnie, na którym kilometrze drogi i rozwoju jesteście, to wszystkim, bez wyjątku gorąco polecam warsztat rozwoju osobistego u Uli Maleszko „Moja siła wewnętrzna”. Dużo cennej wiedzy, pozytywnej energii, przestrzeni na dzielenie się i doświadczanie. „Magiczne” pytania i ćwiczenia przygotowane przez Ulę pozwoliły mi przeformułować ograniczenia i krytyczne myśli na pozytywną siłę, moją wewnętrzną siłę, która przynosi równowagę w życiu, satysfakcję i szczęście. Może wyobrażasz sobie, co mogą zmienić dwa dni takich warsztatów. Ja dzisiaj, już po szkoleniu u Uli, mogę śmiało powiedzieć, że te dwa dni zmienić mogą bardzo wiele. To jak o sobie myślimy, o swoich możliwościach, marzeniach, o innych ludziach i świecie, determinuje wszystko co się w życiu zadzieje.
POLECAM szkolenie „Znajdź swoją wewnętrzną siłę”warsztaty rozwoju osobistego
Ilona Włodarczyk:
„Jako uczestnik szkolenia „Moja siła wewnętrzna” serdecznie polecam każdemu udział w tych zajęciach. Cytując Ulę 'Jeśli jedyne co Cię przed czymś powstrzymuje to strach – zrób to' – zapisz się na ten warsztat rozwoju osobistego. Dla każdego, kto szuka wewnętrznej siły, albo chce popracować nad tą, którą już w sobie ma, to szkolenie jest idealnym rozwiązaniem.”
Kasia Grochowska:
„Uczestniczyłam w szkoleniu z siły wewnętrznej. Nie ukrywam, że z pewnym wahaniem zastanawiałam się, czy się wybrać i co na tym szkoleniu może mnie spotkać. Ale teraz już mogę spokojnie powiedzieć, że to prawdziwy warsztat rozwoju osobistego. Ula od pierwszych chwil stworzyła atmosferę, w której była przestrzeń do nauki dla każdego uczestnika. Czułam się na szkoleniu bardzo komfortowo, dzięki czemu mogłam skupić się na tym, co dla mnie ważne. W trakcie tych dwóch dni działo się naprawdę dużo. Mnóstwo wiedzy, przykładów i ćwiczeń. Rozwój osobisty na najwyższym prawdziwym poziomie. Bardzo polecam tym wszystkim, którzy chcą coś pozytywnego zrobić ze swoim życiem a brakuje im do tego odwagi. Super szkolenie.”
Irek Poznański:
„Polecam u Uli trzy szkolenia, na których byłem: asertywność, zarządzanie stresem i siłę wewnętrzną. Jako właściciel firmy mam na co dzień naprawdę dużo wyzwań i rozwój osobisty, szkolenia i coaching są dla mnie realnym wzmocnieniem i wsparciem w pracy. Szkolenia są ciekawie przygotowane i prowadzone, mocno osadzone w praktycznych rozwiązaniach, można przećwiczyć i od razu sprawdzić, jak co działa. Naprawdę profesjonalnie, z dużym wyczuciem potrzeb uczestników.”
INNE SZKOLENIA I ZAAWANSOWANA ŚCIEŻKA ROZWOJU OSOBISTEGO:
