Siła wewnętrzna jest czymś, co budujemy w sobie przez całe swoje życie. Własną siłę budujemy ze swoich przekonań, wiary w siebie, silnego poczucia własnej wartości. Jest nam potrzebna, bo nas wzmacnia od wewnątrz, pozwala nam być silniejszymi, cieszyć się z własnych dokonań, nadaje sens naszemu życiu i wspiera realizację naszych planów, celów i marzeń.
Mocna i stabilnie zbudowana siła wewnętrzna (czyli to, co myślimy o sobie i świecie) pozytywnie wpływa na wiele obszarów naszego funkcjonowania: na życie osobiste, na życie w rodzinie, wśród znajomych, na pracę, witalność i zdrowie.
Sposób, w jaki postrzegasz siebie i co myślisz o sobie bezpośrednio przekłada się na to:
- czy Twoja praca daje Ci przyjemność, czy tylko pieniądze;
- jak radzisz sobie w sytuacjach kryzysowych: w pracy, w życiu osobistym, w relacjach z obcymi;
- ile zarabiasz;
- czy budujesz szczęśliwy związek partnerski;
- czy masz odwagę sięgać po więcej i spełniać swoje marzenia;
- kim będą, i jak będą siebie postrzegały Twoje dzieci.
Jeżeli nauczysz się myśleć i mówić dobrze o sobie, czego nauczysz się na tym szkoleniu, zaczniesz dostrzegać znaczną poprawę jakości swojego życia.
Opis
Być może znasz ludzi, którzy są silni, skuteczni i odporni na trudności, które ich w życiu spotykają. Ich odporność, pewność siebie i życiowa stabilność nie są przypadkiem. To wypracowane i wyćwiczone sposoby działania- na wzmacnianie siebie, na dbanie o swoją odporność i wewnętrzną siłę.
Codzienne zdarzenia, wyzwania i napięcia sukcesywnie nas osłabiają. Zapominamy o naszych najmocniejszych stronach oraz o tym, jak wykorzystywać nasze talenty, aby działały na naszą korzyść. Dlatego warto regularnie wzmacniać siebie, budować swoją świadomość i mieć narzędzia do wzmacniania siebie od wewnątrz. Gdy świadomie budujesz swoją siłę, równocześnie poprawiasz jakość swojego życia, masz odwagę i chęć na realizację swoich planów, celów i marzeń, dajesz sobie szansę na szczęśliwe i świadome życie.
Jak na co dzień dbać o swoją wewnętrzną siłę? Skąd ją można czerpać? Co ją w naszym życiu wzmacnia a co osłabia?
Jeśli chcesz poznać sposoby budowania i wzmacniania mentalnej siły, pewności siebie i odwagi, to szkolenie jest dla Ciebie.
Na szkoleniu poznasz odpowiedzi na ważne życiowe pytania. Poznasz sposoby na zwiększenie pewności siebie i wiary w swoje możliwości. Nauczysz się podejmować wyzwania bez strachu i obawy przed porażką, przyszłością i tym, co powiedzą inni. Zyskasz mnóstwo pozytywnej energii i optymizmu.
W ciągu dwóch dni szkolenia:
-
poznasz 10 skutecznych ćwiczeń coachingowych, aby zwiększać swoją efektywność;
-
odkryjesz swoją życiową misję,
-
przypomnisz swoje marzenia;
-
poznasz swoje najmocniejsze strony i dowiesz się, jak z nich korzystać do spełniania swoich celów i marzeń;
-
pogodzisz się ze swoją przeszłością;
-
będziesz jeszcze bardziej lubić i szanować siebie i swoje życie;
-
zyskasz energię i odwagę by planować swoje dalsze kroki i ruszyć z miejsca.
Pod natłokiem bieżących, codziennych spraw łatwo zapomnieć o tym, co w nas dobre, silne i działa na naszą korzyść. Na szkoleniu nauczysz się wykorzystywać swoje pozytywne strony i rozprawisz się z tym, co Cię osłabia. Dowiesz się, jak w prosty sposób dbać o swoją wewnętrzną siłę na co dzień. Nauczysz się akceptacji siebie. Poznasz siebie i zdecydujesz, jak swoje zalety chcesz wykorzystywać, by budować świadome, własne życie „po swojemu”. Dowiesz się, jak w pełni wykorzystać swój potencjał.
Wszystko, co jest potrzebne do bycia silnym i szczęśliwym, masz w sobie.
Będzie kreatywnie, pozytywnie i pracowicie.
Co dobrego chcesz myśleć o sobie? Jakie komplementy najbardziej Cię motywują do działania? Jak chcesz się zachowywać, gdy inni naruszają Twoje granice i prawa? Co chcesz czuć, gdy będziesz mieć do zrobienia coś zupełnie nowego? Jakie cele i marzenia chcesz zrealizować w najbliższym czasie? Co Ci do tego potrzebne?
Znajdź odpowiedzi na ważne życiowe pytania i wzmocnij siebie od wewnątrz. Zacznij działać: poznaj techniki i sposoby zarządzania swoimi myślami, wspierania siebie, opracuj nowe schematy reagowania na stres, skorzystaj z profesjonalnej pomocy, zacznij się uczyć i robić rzeczy po nowemu. Przejmij kontrolę. Siła mentalna jest w Tobie.
Jeśli chcesz:
- Zyskać pewność siebie
- Poczuć motywację i chęć do działania
- Nauczyć się doceniać siebie
- Przestać martwić się tym, co powiedzą inni
- Otwarcie mówić innym, co czujesz i czego chcesz
- Zaplanować z odwagą i spokojem swoją przyszłość
- Rozstać się ze schematami, które Cię osłabiają
- Realnie i prawdziwie cieszyć się życiem
te warsztaty rozwoju osobistego są dla Ciebie.
Pamiętaj: aby kochać innych i przyjmować miłość, najpierw należy umieć kochać siebie. A ten warsztat rozwoju osobistego Ci w tym pomoże.
Miejsce warsztatu:
Warszawa: ul. Odkryta 1A
Kraków: ul. Piwna 19
(W zależności od liczebności grupy miejsce szkolenia może ulec zmianie.)
Godziny: 9:30-17:30
Trener prowadząca:
Urszula Grabowska-Maleszko
PCC Coach (Erickson Certified Professional Coach) , trener szkoleń menedżerskich i rozwoju osobistego, konsultant dla organizacji.
- 760 godzin coachingu, w tym ok. 80% z kadrą zarządzającą niższego i wyższego szczebla
- 1100 godzin przeprowadzonych szkoleń z kompetencji miękkich
Absolwentka Wydziału Ekonomii na Uniwersytecie w Białymstoku. Przygotowanie coachingowe zdobyła w Erickson College International. Praktykę i doświadczenie zawodowe zdobywała przez ponad 19 lat na stanowiskach kierowniczych, w zarządzaniu zespołami handlowymi i w roli dyrektor zarządzającej w polskich i międzynarodowych firmach z branży IT, telekomunikacyjnej i teleinformatycznej. Terapeuta terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Specjalizacja: rozwój kompetencji komunikacyjnych oraz budowanie pewności siebie i efektywności osobistej. Dowiedz się więcej: obejrzyj film
Opinie uczestników szkolenia:
Joanna Nowak:
„Kochani, niezależnie, na którym kilometrze drogi i rozwoju jesteście, to wszystkim, bez wyjątku gorąco polecam warsztaty rozwoju osobistego u Uli Maleszko „Moja siła wewnętrzna”. Dużo cennej wiedzy, pozytywnej energii, przestrzeni na dzielenie się i doświadczanie. „Magiczne” pytania i ćwiczenia przygotowane przez Ulę pozwoliły mi przeformułować ograniczenia i krytyczne myśli na pozytywną siłę, moją wewnętrzną siłę, która przynosi równowagę w życiu, satysfakcję i szczęście. Może wyobrażasz sobie, co mogą zmienić dwa dni takich warsztatów. Ja dzisiaj, już po szkoleniu u Uli, mogę śmiało powiedzieć, że te dwa dni zmienić mogą bardzo wiele. To jak o sobie myślimy, o swoich możliwościach, marzeniach, o innych ludziach i świecie, determinuje wszystko co się w życiu zadzieje.
POLECAM szkolenie „Znajdź swoją wewnętrzną siłę”warsztaty rozwoju osobistego
Ilona Włodarczyk:
„Jako uczestnik szkolenia „Moja siła wewnętrzna” serdecznie polecam każdemu udział w tych zajęciach. Cytując Ulę ‚Jeśli jedyne co Cię przed czymś powstrzymuje to strach – zrób to’ – zapisz się na te warsztaty rozwoju osobistego. Dla każdego, kto szuka wewnętrznej siły, albo chce popracować nad tą, którą już w sobie ma, to szkolenie jest idealnym rozwiązaniem.”
Kasia Grochowska:
„Uczestniczyłam w szkoleniu z siły wewnętrznej. Nie ukrywam, że z pewnym wahaniem zastanawiałam się, czy się wybrać i co na tym szkoleniu może mnie spotkać. Ula od pierwszych chwil stworzyła atmosferę, w której była przestrzeń do nauki dla każdego uczestnika. Czułam się na szkoleniu bardzo komfortowo, dzięki czemu mogłam skupić się na tym, co dla mnie ważne. W trakcie tych dwóch dni działo się naprawdę dużo. Mnóstwo wiedzy, przykładów i ćwiczeń. Rozwój osobisty na najwyższym prawdziwym poziomie. Bardzo polecam tym wszystkim, którzy chcą coś pozytywnego zrobić ze swoim życiem a brakuje im do tego odwagi. Super szkolenie.”
Irek Poznański:
„Polecam u Uli trzy szkolenia, na których byłem: asertywność, zarządzanie stresem i siłę wewnętrzną. Jako właściciel firmy mam na co dzień naprawdę dużo wyzwań i rozwój osobisty, szkolenia i coaching są dla mnie realnym wzmocnieniem i wsparciem w pracy. Szkolenia są ciekawie przygotowane i prowadzone, mocno osadzone w praktycznych rozwiązaniach, można przećwiczyć i od razu sprawdzić, jak co działa. Naprawdę profesjonalnie, z dużym wyczuciem potrzeb uczestników.”
INNE SZKOLENIA I ŚCIEŻKA ROZWOJU OSOBISTEGO:
