Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie. Jeżeli masz do zrobienia 100 zadań i nie wiesz, za co się zabrać, wszystko wykonujesz w pośpiechu, po godzinach, lub… zdemotywowany, nie wykonujesz ich wcale. W trakcie szkolenia nauczysz się, że skuteczność w zarządzaniu czasem zaczyna się od tego, jak postrzegamy czas i siebie w czasie, opiera się na umiejętnym definiowaniu celów życiowych i zawodowych, łączy się z zagadnieniem motywacji i auto-motywacji, opiera się dalej na umiejętności planowania i wyznaczania priorytetów. Nauczysz się, jak skupiać się na robieniu właściwych rzeczy, poznasz techniki i wykonasz ćwiczenia, a w rezultacie podniesiesz własną efektywność zarządzania sobą w czasie i satysfakcję życiową.

Naucz się z nami, jak – zamiast robić wszystkie rzeczy we właściwy sposób, robić wyłącznie właściwe rzeczy. To kwestia organizacji, priorytetów i podejmowania umiejętnych decyzji.

Czego nauczysz się na szkoleniu:

1. Na czym polega praca w strumieniu i sieciowa;
2. Jaki masz metaprogram względem czasu i jak możesz pracować z linią czasu;
3. Jak skutecznie wyznaczać motywujące cele;
4. Poznasz techniki doboru ważności zadań wg macierzy Eisenhowera;
5. Dowiesz się, jak pracować nad swoją motywacją i zdobędziesz wiedzę o motywacji;
6. Nauczysz się organizacji zadań i efektywnego ich planowania;
7. Dowiesz się, jak pokonywać przeszkody w zarządzaniu sobą w czasie i czym są dystraktory;
8. Nauczysz się tworzyć nowe, wspierające skuteczną organizację czasu nawyki;
9. Poznasz metodę 5 kroków skutecznego zarządzania czasem.

Cele szkolenia:

• nabycie umiejętności prawidłowego określania celów i skutecznego planowania
• dostarczenie wiedzy i praktycznych wskazówek dotyczących zwiększenia efektywności i wydajności pracy
• nabycie umiejętności radzenia sobie ze złymi nawykami i złodziejami czasu
• poznanie narzędzi usprawniających zarządzanie czasem
• wypracowanie optymalnych metod zarządzania sobą w czasie oraz własnych zasad zarządzania czasem

Dla kogo:

• Osób, które chcą zacząć skutecznie organizować swój czas w życiu zawodowym i prywatnym
• Menedżerów każdego szczebla (kierowników, dyrektorów, członków zarządu)
• Osób zarządzających zespołami: koordynatorów grupy, kierowników sekcji
• Właścicieli firm

Program szkolenia:

• Zarządzanie czasem a specyfika wykonywanej pracy – różnice i podobieństwa
• Prokastynacja i metody pracy z zaległymi zadaniami
• Planowanie, wyznaczanie celów, określanie niezbędnych zasobów i tworzenie planu działania
• Metody skutecznej realizacji zaplanowanych zadań
• Praca z kalendarzem, metoda 3NZD
• Macierz Eisehowera w praktycznym zastosowaniu pracy z celami
• Motywacja w działaniu i techniki automotywacji
• Budowanie i modyfikacja nawyków wspierających zarządzanie czasem

Szkolenia prowadzimy w systemie hybrydowym – można uczestniczyć na sali szkoleniowej lub online. Podczas zamawiania wybierz i wpisz w uwagach: „online” lub „Warszawa”.

Trener prowadząca:

Urszula Grabowska-Maleszko

„Z pasją pomagam Klientom wypracowywać rozwiązania skrojone do ich potrzeb”

Dowiedz się więcej: obejrzyj film

To także może Cię zainteresować: