Asertywność w pracy, czyli co dokładnie? Jakimi słowami? Czy zawsze trzeba być asertywnym? Poznaj odpowiedzi na te pytani, odkryj, że asertywność w pracy to dużo więcej niż tylko umiejętność mówienia ‚nie’. Zbuduj odwagę do stawiania granic.
Zdarza Ci się czasem zgadzać na różne rzeczy a potem tego żałować?
Bywa, że nie odmawiasz innym, bo obawiasz się ich złości lub niezadowolenia?
A może odwrotnie? Wpadasz w niekontrolowaną złość, gdy nie otrzymujesz tego, co byś chciał?
A teraz wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś umiał otwarcie mówić, co czujesz i czego chcesz.
To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz nauczyć się odmawiać, przyjmować krytykę i bronić swojego zdania
- chcesz zacząć dbać o siebie i swoje prawa
- chcesz czuć się komfortowo w kontaktach z innymi
- poszukujesz konkretnych rozwiązań zachowań asertywnych
O asertywności mówi się niezmiernie dużo, jednak czym tak naprawdę ona jest? Jak należy komunikować się, aby było asertywnie? Jak otwarcie wyrażać swoje myśli, preferencje, uczucia, przekonania, poglądy oraz wartości? Jakimi słowami? Jak odmawiać bez odczuwania wewnętrznego dyskomfortu i z poszanowaniem swojego rozmówcy?
Na szkoleniu „asertywność w pracy” otrzymasz odpowiedzi na ważne pytania o funkcjonowaniu w środowisku zawodowym. Poznasz mechanizmy rządzące ludźmi oraz odkryjesz sposoby wykorzystywania ludzkiego mózgu do asertywnej komunikacji. Asertywność to rozległy temat. Łączy się z pewnością siebie, radzeniem sobie z własnymi emocjami, szacunkiem do siebie i innych, z wartościami, jakie w swoim życiu uznajemy, ze schematami działania i myślenia i prawami, jakie dajemy sobie i innym. Nie wystarczy poznać schematy asertywnej komunikacji, aby zacząć być asertywnym. To szkolenie z pracą domową, bo asertywności uczymy się krok po kroku, powtarzając i budując nowe sposoby myślenia i działania.
Wyobraź sobie, jak by to było, gdybyś umiał odmawiać bez poczucia winy? Jak byś się czuł, potrafiąc odpowiedzieć na krytykę lub nieprawdziwe zarzuty? Ile czasu byś zaoszczędził, mówiąc „nie” ludziom, którzy Cię wykorzystują?
To wszystko jest możliwe. Na szkoleniu poznasz asertywne prawa każdego człowieka i dowiesz się, jaki ma to wpływ na relacjach i kontakty z innymi. Nauczysz się odmawiać bez poczucia winy i poznasz sposoby funkcjonowania zarówno w kontaktach rodzinnych: z rodzicami, dziećmi, swoim partnerem, jak i w kontaktach zawodowych. Dowiesz się również, czym jest asertywność wobec samego siebie. Poznaj zasady asertywnej komunikacji, poznaj siebie, świadomie zmień nieskuteczne sposoby działania i rozpocznij świadome, asertywne życie.
Ludzie traktują Cię tak, jak Ty ich nauczysz. Twoja postawa asertywna służący zarówno Tobie jak i Twojemu otoczeniu.
Asertywność to umiejętność nabyta, można się jej nauczyć.
PROGRAM SZKOLENIA „Asertywność w pracy”
- Po co mi asertywność w pracy
- Moja asertywność – autodiagnoza
- Asertywność w pracy: wartości, postawa, komunikacja, strategie
- Strategie zachowań ludzkich
- Asertywność w relacjach interpersonalnych
- Moje osobiste asertywne prawa
- Trening asertywnej komunikacji
- Asertywne odmawianie w praktyce
- Asertywne wyrażanie trudnych emocji
- Asertywne przyjmowanie krytyki
Najlepsze, czego możesz nauczyć siebie i swoich pracowników, jest asertywna komunikacja. Gwarantuje to odnoszenie się do siebie z szacunkiem, mniej emocji i stresu, bardziej przyjazne miejsce pracy.
Ten kurs raz na zawsze zmieni relacje w Twoim miejscu pracy! Rezerwuj teraz taniej!
Masz pytanie?
Aby zadać pytanie odnośnie tego szkolenia napisz lub zadzwoń:
biuro@maleszko.edu.pl
tel. 609 831 181
